O tema central do livro
Conceito · Religião
Meditação
A palestra apresenta o zazen como prática de atenção ao corpo, à respiração e à mente.
Como aparece nas conversas
Nas conversas
Conversas sobre meditação
Especiais TV USP Piracicaba: Monja Coen no SESC Piracicaba
Em palestra sobre paz mundial, Monja Coen conduz uma breve meditação e defende que a paz não se reduz à ausência de guerra: ela começa no modo como cada pessoa…
Como Manter a Paz em Tempos de Dificuldades
Monja Coen propõe que a paz em tempos difíceis não depende de negar o sofrimento, mas de reconhecer suas causas, treinar a mente e responder com lucidez…
Sobre a Felicidade - Grupo UNUS
Nesta palestra, Monja Coen apresenta a felicidade não como acumulação ou prazer isolado, mas como contentamento que nasce de uma mente desperta, de relações…
Para aprofundar
Livros sobre meditação
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O tema central do livro
Paz é Cada Passo
O livro aborda e desenvolve
Budismo e Psicanálise
O livro aborda e desenvolve
Vedanta
O livro aborda e desenvolve
Dhammapada
O livro aborda e desenvolve
A Voz do Silêncio
Quem pensou e quem fala
Autores e pessoas
Na arquitetura do conhecimento
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Definição completa
A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional. Sua origem é muito antiga, remontando as tradições orientais, especialmente a ioga, mas o termo também se refere a práticas adotadas por alguns caminhos espirituais ou religiões, como o budismo e cristianismo, entre outras. Textos orientais consideram a meditação como instrumento que leva em direção à libertação.