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A Arte da Felicidade
UM MANUAL PARA A VIDA
Temas e conceitos do livro:
A pergunta do livro
Dá para aprender a ser feliz, ou a felicidade depende só da sorte e das circunstâncias da vida?
Sobre a obra
Resumo da obra
A Arte da Felicidade: Um Manual para a Vida apresenta um diálogo entre o Dalai Lama e o psiquiatra Howard C. Cutler sobre as condições para uma vida mais feliz e equilibrada. A obra combina ensinamentos da tradição budista com observações da psicologia ocidental para discutir como lidar com sofrimento, ansiedade, raiva, medo, perda e conflitos cotidianos.
O livro sustenta que a felicidade não depende principalmente de circunstâncias externas, riqueza ou reconhecimento, mas pode ser cultivada por meio do treinamento da mente, da revisão de hábitos e atitudes e do desenvolvimento de compaixão, empatia, serenidade e conexão com outras pessoas. Cutler organiza e contextualiza as explicações do Dalai Lama, relacionando-as a situações concretas e a dificuldades comuns da vida moderna. A proposta central é tratar a felicidade como uma prática gradual, apoiada em escolhas, perspectivas e formas de relacionamento que reduzem o sofrimento e fortalecem a paz interior.
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Ficha da edição
- Editora
- MARTINS FONTES
- Ano da edição
- 2000
Como citar (ABNT)
LAMA, Dalai; CUTLER, Dalai Lama e Howard C. A Arte da Felicidade: UM MANUAL PARA A VIDA. [S. l.]: MARTINS FONTES, 2000.
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